Styrketrening for Menn

Styrketrening for Menn

Styrketrening for Menn er et tilbud for alle menn sm ønsker å trene sammen i gruppe og få inspirasjon og motivasjon av hverandre og en aktiv PT. Dette er en sosoal treningsgruppe. Det stilles ingen krav til nivå og er åpent for alle. Øvelsene tilpasses den enkelte gjennom varierte øveler.  På dette kurset vil du få en god kombinasjon med styrkeøvelser for hele kroppen og lett cardio. Timene kjøres inne i de ulike studioene med de apparatene som er tilgjengelig der. Dette kan gi deg inspirasjon til videre egentrening etter eller so kombinasjon til kurset.