Mamma&Baby Sterk
Nytt fra kurs med oppstart fra september:
Kursperioden starter med 30min bekkenbunnstrening og gjennomgang samme dag som fullkropps treningstime. Kurset innledes med en individuell undersøkelse uken før kursoppstart. Da gjøres en funksjonsvurdering og undersøkelse av eventuell diastase (delte magemuskler). Tildelt time gis i uken før kursoppstart, som er første dag ved påmelding. Det vil følge åtte treningsøkter etter denne timen. Den individuell funksjons- og mageundersøkelsen finner sted på Fyrstikktorget og kommer i tillegg til kursavgiften på kr 350 totalt for 30min.
- - -
Barseltrening for Mamma & Baby i treningsstudio. Alle øvelser er skreddersydd den nye tilværelsen og baby får lov til å være med på treningen. Vi tilrettelegger med babygym, vippestol og ammepute, slik at dere som mamma skal få mest mulig utbytte av treningen deres og baby får kost seg sammen med oss.
På Grünerløkka kjøres det åpen gruppe for nybegynnere og viderekomne. Alle øvelser tilpasses den enkelte og lalle nye får en 30-60min introsamtale i forbindelse med første økt (gruppe).
Timer man mister kan byttes til en annen time med samme instruktør. Sms må sendes med forespørsel direkte til din instruktør. Forbehold om ledige plasser.
Denne siden bruker nødvendige informasjonskapsler for å sikre riktig funksjonalitet. Hvis du tillater det, bruker vi også sporingsinformasjonskapsler for å samle inn data som hjelper oss å forbedre produktet vårt.